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Kalweit, KarstenEntspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice
Kartoniert, Meyer & Meyer Sport (2022)
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Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu.Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind.So lernen Stressgeplagte au ...

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DETAILS

Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice

Kalweit, Karsten

Kartoniert, 160 S.

402 Farbabb.

Sprache: Deutsch

240 mm

Meyer & Meyer Sport (2022)

Gewicht: 378 g

ISBN-13: 978-3-8403-7818-8

Titelnr.: 95918675

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